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3月11日(金)に発生した東北地方太平洋沖地震により、
被災された皆様、ご家族ご友人の方々に心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧復興をお祈り申し上げます。

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**☆*最近のはまりもの 自家製豆乳ヨーグルト**☆*
最近私はせっせと豆乳ヨーグルトを仕込んでいます。 


昨今の出版不況からヨーグルト屋さんへの華麗なる転身をはかり……
いえいえそうではなく、元々美容目的で豆乳ヨーグルトパックがすごく
お肌にいいというのを聞いて、やってみたくなって作り始めたのです。

ネットで調べたら、こちらのサイト(↓)に玄米と黒糖と塩とお水があれば
簡単にできるとあったので、


おお、それなら全部うちにあるじゃん!というわけで
作ってみたら、ホントにかんたんで!しかもおいしいんです。

おいしいので、できたら全部食べてしまってて、当初の目的であった
ヨーグルトパックはまだやってないのですが、豆乳ヨーグルトの効能について
調べていたらなんだかとても身体にいいらしい。

植物性乳酸菌は動物性のものより、腸に10倍も届くとか。
便秘はもとより、免疫力もすごくあがるし、ガンの予防にもとてもいいらしいのです。

もうこの冬は食べまくり、塗りまくりです。


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